Home

Συμβουλευτική

Η συμβουλευτική όπως και η ψυχοθεραπεία, αφορά σε δύσκολες καταστάσεις που βιώνουμε στη ζωή μας στην αναγνώριση και διαχείριση των συγκεκριμένων δυσκολιών.

Ατομική Θεραπεία

Η ατομική θεραπεία είναι μια διαδικασία αυτογνωσίας. Σημαντικό ρόλο παίζει η ιδιαίτερη σχέση θεραπευτή και θεραπευόμενου η οποία διακατέχεται από ειλικρίνεια, εμπιστοσύνη, εχεμύθεια, ελευθερία έκφρασης συναισθημάτων και σκέψεων.

Life coaching

To life coaching είναι μια απλή διαδικασία σχεδιασμένη για να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε τη ζωή που πάντα θέλατε, να ζήσετε ακριβώς σύμφωνα με τους όρους σας.

Relationship Coaching

Με την πολύτιμη συνεργασία και καθοδήγηση της Coach σου, θα ανακαλύψεις τα πραγματικά σου “θέλω” που θα σε οδηγήσουν στην ιδανική σου σχέση.
Θα γνωρίσεις τις ποιότητες μιας υγιούς σχέσης, με γνώμονα την αγάπη, τις αξίες και την προσωπικότητα σου. Θα ενισχύσεις την αυτοεκτίμηση σου, θα γνωρίσεις και θα προσδιορίσεις τα όρια που σε εξυπηρετούν και θα μάθεις πώς να διατηρείς τη σχέση σου με επιτυχία.

Η ζωή μας αποτελείται από σχέσεις.

Όλοι θέλουμε να απολαμβάνουμε σχέσεις αγάπης, εκτίμησης και ευτυχίας. Ο μόνος τρόπος για να πετύχεις μια υγιή και ολοκληρωμένη σχέση με το σύντροφο σου, είναι να γίνεις ΕΣΥ πρώτα η καταλληλότερη σύντροφος, αφού αγαπήσεις και εκτιμήσεις τον εαυτό σου … γι ‘αυτό ας ξεκινήσουμε!.

Το Relationship Coaching

Βοηθά τους ανθρώπους να δημιουργήσουν επιτυχημένες και ολοκληρωμένες σχέσεις βασισμένες στην αγάπη. Επίσης μπορεί να βοηθήσει στην εντυπωσιακή βελτίωση της ποιότητας μίας υφιστάμενης σχέσης, από την στιγμή που υπάρχουν φυσικά οι κατάλληλες προϋποθέσεις.

Psychology Specialist

E.Afrodopoulou

απόφοιτη του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος Life Coach /Certificate in Coaching - AC Accredited.

Our Mission

Όραμά μου είναι όλο και περισσότεροι άνθρωποι να αντιλαμβάνονται ότι το κλειδί της προσωπικής ευτυχίας βρίσκεται στην σχέση με τον εαυτό τους, και κατ’ επέκταση να δημιουργούν με ευκολία μία επιτυχημένη ζωή γεμάτη αφθονία και αγάπη, μέσα από ισορροπημένες σχέσεις.

Our Vision

Να παρέχω μία υπηρεσία που βοηθάει τον άνθρωπο σε όλα τα επίπεδα να ξεπερνάει, να αλλάζει, να επιλέγει, να προσδιορίζει μια νέα κατεύθυνση και να επιτυγχάνει την ολοκλήρωση αυτού που θα του δώσει νόημα, θα τον κάνει χρήσιμο και χαρούμενο και θα τον προστατεύσει όσο είναι δυνατόν από ψυχικές και σωματικές οδύνες.

Συχνές ερωτήσεις

1. Μετά από πόσο καιρό θα δω αλλαγή;

–

Ο κάθε άνθρωπος χρειάζεται τον χρόνο του για να καταλάβει τι τον απασχολεί, να το αναγνωρίσει και να καταλάβει πώς να το διαχειριστεί.
–

Ο κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και γι ΄αυτό δεν υπάρχει συγκεκριμένο χρονικό όριο παρά μόνο η επίγνωση του ατόμου ότι αισθάνεται καλύτερα και καταφέρνει να είναι λειτουργικός στην καθημερινότητά του.

2. Πότε είναι η κατάλληλη περίοδος να επισκεφτώ ένα σύμβουλο;

Αυτό που συμβαίνει συνήθως το οποίο θα σε κάνει να επισκεφτείς ψυχολόγο είναι η αίσθηση ότι βρίσκεσαι σε ένα σημείο της ζωής σου όπου δεν μπορείς για κάποιο λόγο να προχωρήσεις μόνος σου

–

όταν νιώθεις πως όλα είναι μάταια.
–

όταν έχεις προσπαθήσει να διαχειριστείς αυτό που σε απασχολεί με διάφορους τρόπους.
–

όταν νιώθεις πως σου συμβαίνει κάτι που δεν μπορείς να μοιραστείς με κανέναν.
–

όταν βιώνεις κοινωνική απομόνωση και πολλά άλλα έντονα και επώδυνα συναισθήματα που δεν μπορείς να διαχειριστείς μόνος σου.

3. Ο θεραπευτής θα αποφασίσει για εμένα;

–

Ο ρόλος του θεραπευτή είναι να προβληματίσει τον θεραπευόμενο και να τον ενεργοποιήσει έτσι ώστε να αποφασίσει ο ίδιος αυτό που θεωρεί καλύτερο για τον εαυτό του.
–

Έτσι σε καμία περίπτωση ο θεραπευτής δεν αποφασίζει για τον θεραπευόμενο.

4. Πόσο διαρκεί η θεραπεία και πόσο οι συνεδρίες;

–

Η διάρκεια της θεραπείας ποικίλει ανάλογα με τη σοβαρότητα και τις ιδιαιτερότητες του θέματος.
–

Η μέση συχνότητα των συνεδριών είναι μια συνάντηση την εβδομάδα ενώ σε κάποιες περιπτώσεις απαιτούνται περισσότερες ή λιγότερες συνεδρίες.

Οργάνωσε τις συνεδρίες σου

Κλείνετε την ώρα που σας βολεύει Μπορείτε να αλλάξετε ή να ακυρώσετε το ραντεβού σας χωρίς χρέωση έως και 24 ώρες νωρίτερα

Συμβουλευτική

Πώς λειτουργεί

✓

το πρώτο βήμα είναι πάντα το δυσκολότερο.
✓

τι σας απασχολεί;
✓

τι περιμένετε;
✓

το ιστορικό των δυσκολιών.
✓

το οικογενειακό υπόβαθρο.
✓

να συμφωνήσετε πάνω σε τι θα δουλέψετε, πόσο συχνά ή για πόσο καιρό..

Ατομική Θεραπεία

Πώς λειτουργεί

✓

εξατομικευμένο πλαίσιο.
✓

εξερευνήσουμε νέους τρόπους.
✓

ξεπερνάμε τις δυσκολίες.
✓

ξεπερνάμε τους προβληματισμούς.
✓

αυτογνωσία.Στις ατομικές συναντήσεις μπορεί να βρει κανείς ένα περιβάλλον αποδοχής και ενσυναίσθησης, όπου η προσωπική ιστορία..........

Life coaching

Πώς λειτουργεί

✓

προσφέρουν ένα ασφαλές περιβάλλον.
✓

βελτίωση της επικοινωνίας μεταξύ των δύο συντρόφων.
✓

διαπροσωπική αλληλεπίδραση.
✓

βάσεις για μια λειτουργική συντροφική σχέση.
✓

κοινή συνειδητοποίηση.. Οι θεραπευτικοί στόχοι της συνεργασίας μας.......

Συνεδρίες

Οι Συνεδρίες διαρκούν περίπου 60 λεπτά και η ιδανική τους συχνότητα είναι εβδομαδιαία.

Μπορούν να πραγματοποιηθούν εξ'αποστάσεως

απομακρυσμένες συνεδρίες μέσω Videoκλήσης
Η παροχή συμβουλών στο Διαδίκτυο είναι ακριβώς σαν να έρχεστε για μια συνεδρία θεραπείας «προσωπικά». Η μόνη διαφορά είναι ότι το κάνετε χρησιμοποιώντας τον υπολογιστή, το tablet ή το κινητό σας τηλέφωνο, στην άνεση του δικού σας χώρου.

Μπορούν να πραγματοποιηθού στον επαγγελματικό χώρο μας

έχουμε επιδιώξει ο χώρος των συνεδριών να δημιουργεί ένα ήρεμο, άνετο και οικείο περιβάλλον με χώρους και διαρρύθμιση που συντελούν στην ψυχική ηρεμία και επιτρέπουν στην/στον πελάτη να επικεντρωθεί στην επίλυση συγκεκριμένων ζητημάτων.

Ζητήστε ένα ραντεβού

Sample Headline

Button

Text with icon

Call now Call now

Sample small text. Lorem ipsum dolor sit amet.

Sample Headline

Contact Us

Στείλε μας το ερώτημα σου γραπτώς

mental health counselor
Eleni Afrodopoulou

Κέντρο Ψυχικής Υγείας & Ανάπτυξης